yoga della risata

yoga della risata

Mi sono sempre chiesta perché  fosse cosi difficile ridere, ma non avrei mai immaginato che imparare a farlo potesse insegnarmi a scavare dentro me.

Non avrei mai pensato che la risata potesse risiedere nella parte più intima di ognuno di noi, lì dove proteggiamo le nostre paure piu' grandi in attesa che vengano liberate.

Imparare a ridere mi ha insegnato che si puo' piangere e che piangere ti aiuta a ridere. Ognuno di noi ha bisogno di tirare fuori la propria bellezza e lo yoga della risata è la mano che può aiutarti farlo.